​ボディコンディショニング

​バレエダンサーに必要な筋力と体幹の強化に特化したフロアー（床）で行うトレーニングです。

ダンサーの姿勢、重心、ターンアウト、四肢のポジショニング等、正しい筋肉でコントロールできるよう

解剖学・運動生理学の観点からエクササイズを行います。

​日本ではあまり馴染みがないですが、海外のバレエ学校では多く必須のトレーニングとして取り入れられています。